鱼油不比橄榄油更能降低糖尿病患者的心血管风险

一个主要的 新的研究 关于鱼油的益处的研究发现，omega-3鱼油补充剂未能预防糖尿病患者初次心脏病发作或中风。 ASCEND研究的令人失望的结果在欧洲心脏病学会的年度大会上得到了揭示。

15,500名志愿者 糖尿病 （据信该风险是 心血管疾病）被招募参加研究。 在研究开始时，没有参与者患有心脏病，该研究旨在探讨补充鱼油是否能降低其心血管风险。

在研究过程中，一半的患者每天服用1克n-3脂肪酸胶囊，其余-％则服用了含有橄榄油的安慰剂。 服用鱼油补充剂的参与者和食用橄榄油安慰剂的参与者之间的心脏病或中风发生率没有显着差异。

参与者平均被监测了七年半。 在整个研究过程中，服用安慰剂的人中有9.2％死于心脏病，非致命性心脏病或中风，或经历过短暂中风，称为短暂性脑缺血发作（TIA）。 在鱼油接受者中，该比率为8.9％，差异在统计学上不显着。

还发现鱼油补充剂与安慰剂相比，并没有显着降低重新开放受阻动脉的需要。 该程序在安慰剂组中占11.5％，在鱼油组中占11.4％。

检查所有死亡原因后，发现死亡率几乎没有差异，在研究期间鱼油组死亡的比例为9.7％，而橄榄油安慰剂组为10.2％。

路易斯·鲍曼（Louise Bowman），研究的作者之一，牛津大学纳菲尔德分校人口卫生系医学和临床试验教授 告诉路透社, “该研究为鱼油补充剂对糖尿病患者的益处提供了非常必要的澄清，但没有心血管疾病的病史。”

鲍曼接着说， “鱼油补充剂是安全的，但没有提供任何额外的好处。”并建议对鱼油补充剂的推荐指南进行修订。

RDRx Nutrition的注册营养师和认证的糖尿病教育家Haley Hughes告诉 Olive Oil Times, “作为营养师，在大多数情况下，我会提倡食物优先与营养补充。 这项研究以及许多其他研究都支持从食物中获取营养与补充营养对于获得最佳健康状况和预防疾病很重要。 在开始开处方鱼油补充剂之前，我建议您加入更多地中海饮食生活方式的选择，包括使用橄榄油烹饪，每周吃2至4次鱼，增加运动量等。但是，我认为将橄榄油作为安慰剂，疯了我们知道它是最有效的心脏保护和抗炎食物来源之一。”

今年早些时候发表的一项研究也使人们对omega-3脂肪酸降低心血管疾病风险的有效性产生了怀疑。 研究表明，它们对心血管健康或死亡率几乎没有影响。

A 2017年报告总结 地中海饮食中富含橄榄油可以通过多种方式有益于心血管健康； 支持一项2014年研究的结果，该研究证实定期食用橄榄油有益于心脏健康。

尽管关于鱼油对改善人体健康的益处的争论仍在继续，但据报道，橄榄油提取物有益于 养殖鱼类的健康 并显示出作为水产饲料成分的前景。

• 新英格兰医学杂志