地中海饮食可以提高IVF成功率
一项新的研究表明，饮食中富含新鲜水果和蔬菜，鱼，优质橄榄油，全谷物和豆类以及低红肉的女性，其怀孕和活产的机会增加了65-68％ 。
一项新的研究发表在 人类生殖杂志 建议一个 地中海饮食 可能会大大增加接受生育治疗的妇女怀孕和生下活产婴儿的机会。
坚持这种健康的饮食习惯可能有助于增加成功怀孕和分娩活产婴儿的机会。
饮食中富含新鲜水果和蔬菜，鱼，优质橄榄油，全谷类和豆类以及红肉含量低的女性与妇女相比，她们怀孕和活产的机会增加了65 – 68％不坚持地中海饮食。
在辅助受孕科登记进行首次IVF治疗的妇女被要求填写食物频率问卷。 该表格询问在他们进行IVF任命之前的六个月中，他们多久吃一次某些类型的食物。
另见：橄榄油与妇女健康
根据她们的饮食习惯为这些妇女提供MedDiet评分。 分数介于0到55之间，严格遵守地中海饮食的参与者得分更高。
根据一项研究， 他们确定MedDiet得分高的女性的活产率为48.8％，而得分最低的女性的活产率为26.6％。 得分最高的女性的怀孕率也达到了50％，而得分最低的女性仅为29％。
这项研究是在雅典进行的，评估了244名22-41岁非肥胖女性的饮食，这些女性是首次接受IVF治疗。 该研究的重点是整体饮食，而不是特定的食物组或个别食物。
这项研究是由雅典Harokopio大学营养与营养学系副教授Nikos Yiannakouris领导的。
“我们研究的重要信息是，应鼓励尝试生育的妇女饮食健康的饮食，例如地中海饮食，因为对这种健康饮食方式的更多遵守可能有助于增加成功怀孕和生下婴儿的机会，” Yiannakouris说过。
参加者根据他们的分数分为三组。 第一组由79位得分在18至30分之间的女性组成。第二组包含得分在31至35分之间的女性。第三组包含86位得分在36至47分之间的女性。
研究发现，对于35岁以下的女性，MedDiet的得分每增加2.7分，她们怀孕和生活婴儿的可能性就会增加-倍。
Yiannakouris还补充说，在另一项研究中，发现男性的饮食和生活方式与试图怀孕的夫妇的女性同等重要。 在该研究中，地中海饮食与精液质量提高，精子浓度显着提高，精子数量增多和精子活力有关。
尽管地中海饮食的有益效果仅在35岁以下的女性中体现出来，但Yiannaakuris强调，这并不意味着健康饮食对年长女性的重要性就不那么重要。 在老年妇女，肥胖妇女和自然受孕的妇女中还需要进一步的研究。
MedDiet与35岁及以上女性成功怀孕或活产的机会增加之间没有关联。 这可能是由于影响该年龄段的许多因素可能会掩盖饮食的影响。 影响者可能会减少可用的卵子并发生荷尔蒙变化。
这是一项观察性研究，将地中海饮食的效果与增加怀孕的机会联系起来。 研究人员认为，现在需要进行干预研究，以确切确定地中海饮食有效的方式和原因，以便可以为寻求试管婴儿的妇女制定营养指南。
研究人员强调，他们的发现不能推广到所有试图怀孕的女性，肥胖女性或其他生育诊所的女性。 他们还解释说，尽管他们的研究表明地中海饮食与IVF结局的改善有关，但他们不能说这是妊娠和分娩率提高的原因。
