八月27，2020
特雷西·纳瓦拉（Tracy Nawara）Farro是一种古老的意大利谷物，具有可爱的质地和坚果味。 它是浓郁可口的调味料的理想配料，因为farro具有很好的风味。 在这种带有芝麻菜和橙子的法罗酱中，调味料是用新鲜的橙汁，葱，第戎，健壮的特级初榨橄榄油，大蒜和橙皮制成的，以提供更多的橙味。 敷料的甜味使法罗非常精美。
由于调味料是如此甜美可口，因此将苦绿色与沙拉搭配可以增加平衡感。 加入新鲜的芝麻菜和新鲜的橙片，可以平衡沙拉的甜味和苦味。 这种法罗菜肴可以冷热食用，非常适合高档户外野餐。
法罗与芝麻菜和橘子
课程： 双方全网难度： 便于份量
4
份准备时间
10
分钟烹饪时间
10
分钟坚果法鲁搭配浓郁的鲜橙色调味料搭配芝麻菜和橙片。 您的家人会喜欢的酸甜的酸甜沙拉！
成分
1杯干法罗
1整个橙皮
1整个橙，分段
1整个橙汁
1葱，切碎
2茶匙第戎芥末酱
1小蒜瓣，切碎
1/2柠檬汁
1/8杯健壮的特级初榨橄榄油
1茶匙盐
1茶匙黑胡椒
1杯新鲜的婴儿芝麻菜
使用方法
- 首先按照包装说明煮法罗。 一旦凝固，放在一边稍微冷却一下。
- 热情地将橙子切成段，然后榨汁（仅用1个橙子即可完成），然后加入大的搅拌碗中。 将段放在一边装饰。 加入葱，第戎，大蒜和柠檬汁，搅拌均匀。
- 搅拌时，慢慢加入初榨橄榄油，直到调味料混合均匀。 在加入强效油的情况下，调味料应略微增稠。
- 用盐和胡椒调味。
- 将煮熟的法罗和调味料结合在一起。 一起扔直到涂上。 如果添加时farro不凉，则冷藏1小时直至凉爽。
- 上菜和拌饭前加入新鲜的芝麻菜。
- 顶上新鲜的橙片即可食用。
说明
- 水果味 好健壮的特级初榨橄榄油 油与橙色打得很好。
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