可能。 18,2020
研究发现,地中海饮食最有效降低心脏病风险
在地中海以外的饮食中,大多数减肥益处在一年内就消失了,心脏病的风险也增加了。
四月21,2020
在大鼠中发现EVOO可以降低心肌病的风险
研究发现,食用富含特级初榨橄榄油的饮食的大鼠与心肌病相关的酶水平要低于未食用这种饮食的大鼠。
四月13,2020
橄榄油降低纤维肌痛患者的心血管危险标志
在纤维肌痛患者中定期使用橄榄油可以大大降低他们的心血管风险。
3月11,2020 健康管理
研究表明,每天食用半汤匙橄榄油可改善心脏健康
12月30,2019 食物和烹饪
在10小时内进食可预防慢性病
12月6,2019 食物和烹饪
每天鳄梨可帮助降低不良胆固醇
八月21,2019 健康管理
新研究将植物性饮食与降低心脏病风险联系起来
七月8,2019 食物和烹饪
新研究将超加工食品与过早死亡联系起来
六月10,2019
每天吃蓝莓可降低心脏病风险
研究人员发现,每天只吃一杯蓝莓可降低高危人群罹患疾病的风险,例如心血管疾病和2型糖尿病。
四月8,2019
将乳制品添加到Med Diet中可降低心血管风险
该研究还发现,在MedDiet中添加几份低脂乳制品可以增加营养。
3月7,2019
并非所有饱和脂肪对于心血管健康都是相同的
在研究了饱和脂肪来源与心血管健康之间的关系之后,研究人员建议更多食用地中海饮食中的主食,例如水果,蔬菜和全谷类。
月10,2019
新研究探究MedDiet对健康有益的机制
研究人员发现,遵循地中海饮食习惯可以将患心血管疾病的风险降低25%。 他们也对为什么会这样有一些线索。
12月11,2018
地中海饮食加定期运动可保持减肥
一项新的研究表明,长期减肥和改善心脏健康的方法是食用营养丰富的地中海饮食并进行定期锻炼。
26年2018月-日
FDA允许橄榄油标签上的心血管健康
一项新的“合格健康声明”使装瓶商可以说,他们的产品代替食用动物脂肪可以改善心脏健康。
25 年 2018 月 - 日
橄榄油和睡眠的结合如何预防心血管事件
加拿大科学家发现橄榄油有助于防止血小板聚集而导致心脏病和中风。
21 年 2018 月 - 日
鱼油不比橄榄油更能降低糖尿病患者的心血管风险
与服用橄榄油胶囊的对照组相比,Omega-3鱼油补充剂无法预防糖尿病患者的首次心脏病发作或中风。
4 年 2018 月 - 日
新研究将心脏健康与罹患痴呆症的可能性降低联系起来
照顾心脏的老年人比忽视心血管健康的人患痴呆症的可能性要小。
八月27,2018
教授对椰子油的批评风靡一时
哈佛大学教授卡林·米歇尔斯(Karin Michels)表示,椰子油是“最糟糕的食物之一”。
七月20,2018
通过Med Diet和EVOO或坚果降低心血管事件的风险
一项最新修订的研究表明,含有健康脂肪的营养饮食比低脂饮食对心脏更有益。
七月5,2018
在对方法提出质疑后纠正了Landmark Med Diet研究
经过一些错误的临床试验后,对该研究进行了重新评估,研究结果得到了作者的肯定。
2月15,2018
教授美国最勇敢的中式生存
哈佛大学的一位教授敦促美国的消防员转向地中海式饮食,以免发生值班心脏病发作。
12月4,2017
适度运动,地中海饮食更能减少脂肪沉积
新的研究强调了一个事实,即健康的体重不仅涉及体重,还包括脂肪在体内的分布方式。
8年2017月-日
含糖饮料增加了代谢综合症和糖尿病的风险
研究人员回顾了有关食用含糖饮料对健康的影响的科学研究,发现大量证据表明这些饮料与增加普通医疗状况的可能性有关。