八月19，2024
虽然一项研究证实了先前关于特级初榨橄榄油和胆固醇之间关系的研究，但一些专家对其设计提出了批评。
六月25，2024
世卫组织报告称欧洲每年数十万人死亡与超加工食品有关
世界卫生组织指责食品和饮料行业传播错误信息并游说反对公共卫生举措。
四月9，2024
研究发现加工食品与负面健康结果相关
食用超加工食品与 30 多种负面健康结果的风险增加有关。
月19，2023
地中海饮食再次被评为最佳整体
根据《美国新闻与世界报道》，MedDiet 再次战胜其他饮食和饮食计划，被公认为最佳整体饮食。
12月14，2022
Med Diet 可能会减少产前压力源并改善儿童健康状况
新研究表明，地中海饮食可能会显着减少孕妇及其孩子的炎症、肥胖和慢性疾病。
12月12，2022
钠摄入过多与小鼠压力大有关
研究人员研究了高盐摄入量对小鼠认知功能的影响。 健康专家建议遵循地中海饮食以减少盐的消耗。
28年2022月-日 新闻简报
研究表明，大多数美国人高估了他们饮食的健康程度
10月24日，2022 健康
遵循用多酚强化的 MedDiet 可减少内脏肥胖
10月12日，2022 健康
研究：Med 饮食依从性与较低的肠道炎症有关
10月6日，2022 健康
拜登政府计划改革营养标签
9 年 2022 月 - 日 健康
研究人员说，超加工食品对健康的负面影响超出了它们的营养成分
3月16，2022
研究人员发现，希腊人遵循混合地中海饮食
希腊人大多遵守饮食标准，添加红肉和零食。
2月10，2022
研究表明，地中海饮食可能会减轻儿童多动症
研究人员认为，地中海饮食特征的健康脂肪组合可以改善大脑健康并降低患多动症的风险。
月12，2022
研究：转向以植物为基础的饮食可以减少全球排放并捕获二氧化碳
这种在高收入国家饮食的新方法将减少一半以上的温室气体排放。
月11，2022
最新研究表明，到 2050 年，痴呆症发病率将增加两倍
改善关于健康饮食在预防导致痴呆的疾病中的作用的教育可能是最好的缓解因素之一。
月7，2022
美国新闻与世界报道连续第五年将 MedDiet 评为最佳饮食。
12月17，2021
如何遵循地中海饮食并享受其健康益处
地中海饮食以其健康益处而闻名，但许多人不确定它是什么或如何遵循它。
12月7，2021
研究发现，植物性饮食与更低的温室气体排放有关
遵循世界卫生组织关于脂肪、碳水化合物和钠摄入量膳食指南的人会减少排放。
2月10，2020
世界银行称肥胖症是发展中国家的“持续流行”
营养不良和体育锻炼减少是肥胖率高的主要原因。
2月6，2020
Lupini Bean可能使大豆成为主要的基于植物的蛋白质来源
地中海豆比主要的植物豆，鹰嘴豆含有更多的蛋白质和纤维，但碳水化合物含量却很小。
月31，2020
植物性饮食降低小鼠食源性感染的风险
丰富的水果和蔬菜饮食计划可增加小鼠对肠道病原体大肠杆菌的抵抗力。
月30，2020
豆油对健康的负面影响背后的基因失调
加利福尼亚大学河滨分校的研究人员发现，食用高豆油饮食的小鼠经历了大约100个基因的失调，其中一些与肥胖症，糖尿病和精神健康状况有关。
月27，2020
MedDiet可能会改善移植受者的肾脏功能
格罗宁根大学的研究人员发现，肾移植患者对地中海饮食的较高依从性与肾功能下降和衰竭成反比。
12月30，2019
在10小时内进食可预防慢性病
限制时间进食对长期饮食合规性的影响不如对卡路里进行计数，它可以提供一系列健康益处，而不仅仅是促进体重控制。
12月6，2019
每天鳄梨可帮助降低不良胆固醇
宾夕法尼亚州立大学的一项新研究表明，每天至少食用一个鳄梨可减少胆固醇的类型，这种胆固醇可导致动脉斑块积聚。
八月22，2019
每天的坚果摄入量和MedDiet可以使男人的性健康受益
最近的一项研究表明，每天食用坚果可以对男性的性健康产生积极影响。 在这项研究中，男性每天补充两小撮坚果，以补充西式饮食。
