哈佛大学公共卫生

月17,2022

哈佛研究表明,用橄榄油代替饱和脂肪可以挽救生命

用橄榄油代替黄油、人造黄油和蛋黄酱可以显着降低常见的疾病和死亡原因。

16 年 2021 月 - 日

椰子油的健康益处:事实与虚构

对 16 项临床试验的荟萃分析发现,相对于其他非热带植物油,食用椰子油会增加 LDL 和 HDL 胆固醇水平。

2 年 2020 月 - 日

研究发现,坚持使用MedDiet可降低与帕金森氏症相关的症状的风险

哈佛大学的研究人员发现,富含水果,蔬菜和坚果的饮食可将与帕金森氏病相关的前驱症状的表现降低多达三分之一。

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七月20,2020

研究表明Med Diet有益于消防员的心血管健康

研究人员说,研究结果表明,关于学院健康生活方式习惯的指导可以帮助改善身体健康状况和消防员的整体健康状况。

六月16,2019

研究将地中海饮食与糖尿病患者的更好记忆联系起来

在将其效果与其他健康饮食进行比较之后,地中海地区被证明在培养2型糖尿病患者更好的认知度方面具有优势。

月10,2019

新研究探究MedDiet对健康有益的机制

研究人员发现,遵循地中海饮食习惯可以将患心血管疾病的风险降低25%。 他们也对为什么会这样有一些线索。

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