哈佛大学公共卫生

10月31日,2023

研究表明,医学饮食可减轻创伤后应激障碍症状

虽然研究人员表示还需要做更多的工作,但他们相信他们更接近能够为患有创伤后应激障碍的人提供饮食建议。

月17,2022

哈佛研究表明,用橄榄油代替饱和脂肪可以挽救生命

用橄榄油代替黄油、人造黄油和蛋黄酱可以显着降低常见的疾病和死亡原因。

16 年 2021 月 - 日

椰子油的健康益处:事实与虚构

对 16 项临床试验的荟萃分析发现,相对于其他非热带植物油,食用椰子油会增加 LDL 和 HDL 胆固醇水平。

2 年 2020 月 - 日

研究发现,坚持使用MedDiet可降低与帕金森氏症相关的症状的风险

哈佛大学的研究人员发现,富含水果,蔬菜和坚果的饮食可将与帕金森氏病相关的前驱症状的表现降低多达三分之一。

七月20,2020

研究表明Med Diet有益于消防员的心血管健康

研究人员说,研究结果表明,关于学院健康生活方式习惯的指导可以帮助改善身体健康状况和消防员的整体健康状况。

六月16,2019

研究将地中海饮食与糖尿病患者的更好记忆联系起来

在将其效果与其他健康饮食进行比较之后,地中海地区被证明在培养2型糖尿病患者更好的认知度方面具有优势。

15 年 2011 月 - 日

哈佛大学在《新健康饮食指南》中推荐橄榄油

通过鼓励消费者在烹饪,色拉和餐桌上使用橄榄,低芥酸菜子油和其他植物油,哈佛大学新推出了一种“健康饮食盘”,与美国农业部的“ MyPlate”指南背道而驰。

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