享年107岁的纽约客部分将其长寿归功于Med Diet
布朗克斯区居民路易丝·西格诺尔（Louise Signore）将Med的饮食归功于他的长寿，跳舞并保持单身。
Signore享受她的生日。 照片由杰西卡·莱顿（Jessica Layton）提供布朗克斯区居民路易斯·西格诺（Louise Signore）最近庆祝了一个多世纪的人生。 热情洋溢的107岁纽约客出生于1912年，新墨西哥州和亚利桑那州成为各州。
意大利食物。 意大利美食对您非常有好处。 我从小就得到了很好的食物。 没有苏打水，没有蛋糕。
除了永远不结婚和锻炼外，Signore还把自己的长寿归因于遵循 地中海饮食，其中富含未经加工的全谷物，农产品，海鲜和橄榄油。 最近，一个专家小组将地中海饮食列为 整体最佳饮食 由于它与寿命有关， 心脏健康，以及疾病预防。
西戈尔（Signore）强调自己为意大利的传统感到自豪，并称自己坚持意大利饮食是健康的原因。
“意大利食物。 意大利美食对您非常有益。” Signore告诉当地的哥伦比亚广播公司新闻联属。 “我从小就得到了很好的食物。 没有苏打水，没有蛋糕。”
另见：橄榄油对健康的好处西格诺（Signore）出生于曼哈顿，但自十几岁起就住在布朗克斯区。 一百多人聚集在自治市北部的Co-op市区的一个当地社区中心庆祝她的生日。
然而，Signore自己似乎并不认为有必要将她的生日作为活动。
她告诉记者 “我参加了足够多的聚会。”
Signore以活泼，独立和事事幽默着称。
“她没有拐杖，没有轮椅。 她完成所有购物。 她很棒。”她的朋友黛博拉·惠特克（Deborah Whitaker）说。
除了每天遵循地中海式饮食外，Signore还从未结婚，独自生活和定期跳舞。 她认为这些习惯可能有助于她的长寿。
“我想107的秘密：我从未结过婚，”她开玩笑说。 “我认为那是秘密。 我姐姐说 “我希望我永远不会结婚。 ”
长寿也可能出现在Signore家族中。 尽管已婚，路易丝的妹妹目前只有102岁，他们的母亲活到97岁。
然而，尽管她总体健康，但Signore仍面临一些挑战。 她在法律上是盲人，最近患有肺炎。 同样，在103岁的她，她的公寓楼遭到了抢劫和殴打。
尽管面临这些挑战，她仍然充满生机。 Signore说，她定期在高级中心跳舞以锻炼身体。
“如果他们有运动，我会做运动。 如果他们跳舞，我就会跳舞。 我仍然在跳舞。”她说。 “午饭后，我将玩宾果游戏，所以我有一整天。”
在107岁时，Signore继续过着富有成果的单身生活，其中充满了舞蹈，朋友和地中海美食。
