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橄榄油可能含有很高的卡路里，但这并不意味着食用它会导致体重增加。 此外，橄榄油富含降低胆固醇的单不饱和脂肪，使其成为饮食中的健康补充。 关键是要适度地食用这种和其他卡路里含量高的食物，这是均衡饮食计划的一部分。

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