2月10，2020
世界银行称肥胖症是发展中国家的“持续流行”
营养不良和体育锻炼减少是肥胖率高的主要原因。
2月6，2020
Lupini Bean可能使大豆成为主要的基于植物的蛋白质来源
地中海豆比主要的植物豆，鹰嘴豆含有更多的蛋白质和纤维，但碳水化合物含量却很小。
月31，2020
植物性饮食降低小鼠食源性感染的风险
丰富的水果和蔬菜饮食计划可增加小鼠对肠道病原体大肠杆菌的抵抗力。
月30，2020 健康管理
豆油对健康的负面影响背后的基因失调
月27，2020 健康管理
MedDiet可能会改善移植受者的肾脏功能
12月30，2019 食物和烹饪
在10小时内进食可预防慢性病
12月6，2019 食物和烹饪
每天鳄梨可帮助降低不良胆固醇
八月22，2019 新闻简报
每天的坚果摄入量和MedDiet可以使男人的性健康受益
八月21，2019
新研究将植物性饮食与降低心脏病风险联系起来
这项由约翰·霍普金斯大学的研究人员进行的研究还发现，富含动物产品和精制碳水化合物的饮食可使心脏病死亡的风险增加32％。
八月13，2019
士兵的生酮饮食研究提供了惊人的减肥结果
这项为期三个月的酮饮食研究，包括严格的体育锻炼成分，使现役军人的身体成分得到全面改善。
八月6，2019
享年107岁的纽约客部分将其长寿归功于Med Diet
布朗克斯区居民路易丝·西格诺尔（Louise Signore）将Med的饮食归功于他的长寿，跳舞并保持单身。
七月8，2019
新研究将超加工食品与过早死亡联系起来
在法国和西班牙进行的两项独立研究发现，食用大量超加工食品的人罹患心血管疾病和过早死亡的风险更高。
六月12，2019
地中海饮食被评为“最佳整体”
MedDiet击败了其他40种饮食，首次荣登《美国新闻与世界报道》年度排名榜首。 它还被评为五个子类别中的第一饮食。
六月10，2019
每天吃蓝莓可降低心脏病风险
研究人员发现，每天只吃一杯蓝莓可降低高危人群罹患疾病的风险，例如心血管疾病和2型糖尿病。
六月6，2019
饮食不良是癌症的主要危险因素
新的研究表明，吃营养食品和避免食用非营养食品可能有助于预防癌症。
可能。 31，2018
橄榄油和生酮饮食
对糖尿病，肥胖，体重减轻和胆固醇的研究表明，生酮饮食可以对解决健康问题产生积极影响。
15年2017月-日
富含多不饱和脂肪的饮食可能会降低食欲
乔治亚大学的一项研究表明，经常食用富含多不饱和脂肪的食物，例如鳄梨，藜麦，鹰嘴豆，鲑鱼，核桃和橄榄油，可能会影响您的食欲。
8年2017月-日
含糖饮料增加了代谢综合症和糖尿病的风险
研究人员回顾了有关食用含糖饮料对健康的影响的科学研究，发现大量证据表明这些饮料与增加普通医疗状况的可能性有关。
八月8，2017
无糖汽水与体重增加有关，而非减肥
长期使用人造甜味剂与增加腰围大小和适度增加体重有关。
八月2，2017
少量的饮食变化可以降低死亡风险
饮食质量仅提高20％，即可将死亡风险降低8％至17％。
六月29，2017
您的腰围可以预测癌症风险
英国科学家发现，不仅仅是体重的增加，而且体重的累积还会影响癌症的风险。
可能。 6，2017
研究揭示了骨关节炎与动物脂肪消耗之间的联系
澳大利亚研究人员已经确定了饱和脂肪消耗与发生骨关节炎的可能性之间的联系-这是首次直接探讨这种关系。
可能。 4，2017
研究表明，食用错误的油会使您发胖和懒惰
久坐的行为与某些普通油中多不饱和脂肪酸含量高的饮食，而橄榄油中没有足够的单不饱和脂肪酸含量有关。
