25 年 2025 月 - 日
新的研究表明，地中海饮食中的抗炎食物可能有助于预防牙周炎症。与其他膳食脂肪相比，油酸或许还能保护口腔健康。
六月27，2025
研究发现青少年不吃早餐与不良饮食习惯和生活习惯有关
研究人员发现，经常不吃早餐的青少年患肥胖症、抑郁症、学习成绩差的风险更高，而且不太可能遵循地中海饮食。
可能。 6，2025
意大利健康研究所发布地中海饮食指南
这份 600 页的文件包括对医生有用的健康信息、对政策制定者的证据以及对普通人群的建议。
3月21，2025
制定托斯卡纳食物金字塔的经验教训
意大利区域创新性食物金字塔正在接受审查，为机构间关于健康饮食和生活方式建议的交流提供了创造性和整体性的贡献。
3月18，2025
探索橄榄油对心理健康的影响
地中海饮食对心理健康的潜在益处值得进一步研究以确定其作用机制。
3月11，2025
专家提供地中海饮食的建议
没有什么复杂的规则。只要具备一些基本知识和正确的厨房配料，新手也能掌握世界上最健康的饮食模式。
月9，2025 健康
MedDiet 连续八年被评为全球最佳
10月13日，2024 健康
坚持地中海饮食可降低房颤风险
12 年 2024 月 - 日 新闻简报
低碳地中海饮食帮助糖尿病患者实现缓解
七月15，2024 健康
坚持医学饮食与癌症幸存者的死亡风险降低相关
可能。 23，2024 展览会，比赛
第一届 OlivitalyMed 节在奇伦托取得成功
可能。 7，2024
地中海饮食和运动与老年人更好的肠道健康相关
该研究表明，肠道健康的这些改善对地中海老年人的心血管健康产生了显着的益处。
可能。 1，2024
研究人员调查了医疗饮食依从性与口腔健康之间的联系
地中海饮食的抗菌和抗炎作用及其在维持有益微生物方面的作用与积极的口腔健康结果相关。
奇伦托庆祝地中海风味和特级初榨橄榄油的节日
Olivitalymed 活动将于 4 月 6 日至 - 日举行，生产商、政策制定者和爱好者将齐聚一堂，进行品尝、会议和讨论。
四月30，2024
科学评论将医学饮食依从性与改善泌尿系统健康联系起来
研究人员回顾了近 1,000 项研究，以确定遵循地中海饮食与改善泌尿系统和性健康结果之间的关联。
月8，2024
地中海饮食连续第七年位居榜首
《美国新闻与世界报道》称赞了这种饮食的多样性、灵活性和健康益处。
12月5，2023
欧盟项目旨在为加工食品创造公平的竞争环境
MedDiet4All 项目宣传地中海饮食的好处，并传达超加工食品对健康的不利影响。
27年2023月-日
研究发现地中海饮食有助于减缓与年龄相关的身体衰退
新研究表明，遵循低热量地中海饮食和增加体力活动可以减缓与年龄相关的肌肉损失，并减少总脂肪和内脏脂肪。
3月14，2023
地中海饮食和锻炼改善年轻学生的工作记忆
在最近的一项研究中，坚持地中海饮食和体育锻炼与增强学龄儿童的工作记忆有关。
2月10，2023
新研究将食用橄榄油与减少自身免疫性疾病联系起来
研究人员发现，食用橄榄油可以促进健康的肠道微生物群，并阻碍损害免疫功能的肠道病原体的发展。
月19，2023
地中海饮食再次被评为最佳整体
根据《美国新闻与世界报道》，MedDiet 再次战胜其他饮食和饮食计划，被公认为最佳整体饮食。
12月14，2022
Med Diet 可能会减少产前压力源并改善儿童健康状况
新研究表明，地中海饮食可能会显着减少孕妇及其孩子的炎症、肥胖和慢性疾病。
12月10，2022
橄榄油对健康的好处
橄榄油的健康益处主要来自单不饱和脂肪和多酚。 然而，并不是所有的橄榄油都是一样的。
12月1，2022
研究揭示地中海饮食如何抵消 Covid-19
新的研究表明，类黄酮和羟基酪醇可以抵消 Covid 19 的一些最致命的影响，包括细胞因子风暴和肺部炎症。
28年2022月-日
Olive Wellness Institute 质疑有关饮食和痴呆症的研究
橄榄油科学组织表示，如果不包含特级初榨橄榄油，“改良地中海饮食”一词的使用就会产生误导。
10月31日，2022
新研究发现饮食与降低痴呆症风险之间没有联系
该研究发现坚持改良的地中海饮食与降低痴呆症发病率之间没有联系。 尽管如此，研究人员表示，饮食可能仍然是众多因素之一。
