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地中海饮食

可能。 13，2022

遵循 MedDiet 可改善年轻男性的抑郁症状

研究人员说，结果表明健康饮食在治疗年轻人抑郁症中的作用。

可能。 9，2022

西班牙儿童肥胖率上升，因为对地中海饮食的坚持下降

救助儿童会的一份报告强调了西班牙的儿童肥胖危机和地中海饮食的迅速下降。该慈善机构呼吁政府采取紧急行动。

可能。 4，2022

西西里新法保护和促进地中海饮食

新法的目的是促进当地食品生产、医学饮食教育、葡萄酒和油脂旅游、公共卫生和环境保护战略。

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3月16，2022

研究人员发现，希腊人遵循混合地中海饮食

希腊人大多遵守饮食标准，添加红肉和零食。

2月28，2022

医学饮食与大学生更好的睡眠有关

地中海饮食依从性较高的学生报告睡眠潜伏期、睡眠障碍和日间功能障碍较少。

2月21，2022

意大利政客谴责 Nutri-Score 与 MedDiet 背道而驰

意大利外交部长在一系列活动中寻求促进欧洲采用 Nutrinform Battery。 Nutri-Score 的创始人回应说批评是错误的。

2月10，2022 健康

研究表明，地中海饮食可能会减轻儿童多动症

月17，2022 健康

研究：Green MedDiet 可以减缓 50 岁以上的脑萎缩

月10，2022 Basics

橄榄油对健康的好处

月7，2022 健康

地中海饮食再次被评为最佳整体

12月20，2021 新闻简报

推广 MedDiet 符合联合国的可持续发展目标

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12月17，2021

如何遵循地中海饮食并享受其健康益处

地中海饮食以其健康益处而闻名，但许多人不确定它是什么或如何遵循它。

12月16，2021

研究表明，地中海饮食可能有助于保护新生儿免受导致死亡的主要原因

在遵循地中海饮食后，有患小于胎龄儿疾病风险的孕妇不太可能让新生儿患上这种疾病。

12月6，2021

考古学家在线聚会庆祝地中海饮食的历史

地中海饮食可以追溯到几千年前。考古学家希望确保它的历史始终被保留下来。

30年2021月-日

Oldways 说，即使是非有机地中海饮食也比西方饮食更好

关于食用非有机食品的影响的研究使许多人报告说，地中海饮食可能并不总是比西方饮食更健康。一些专家不同意。

17年2021月-日

有机食品是地中海饮食健康益处的关键

新研究提醒消费者，遵循非有机版本的地中海饮食会使他们接触到杀虫剂和除草剂。

10月4日，2021

遵循地中海饮食可能会逆转老年人的认知能力下降

新研究表明，坚持地中海饮食有助于恢复记忆功能并逆转因衰老而导致的认知障碍。

29 年 2021 月 - 日

地中海饮食与青少年的长期健康益处有关

食用地中海饮食食品的青少年在其血清中具有更高水平的抗氧化剂和抗炎特性。

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3月8，2021

报告说，创建MedDiet标签是欧盟食品安全和可持续性的关键

报告认为，重新关注地中海饮食将有助于该地区减轻气候变化的影响，促进可持续农业发展并提高粮食安全。

食物和烹饪

2月19，2021

新书庆祝地中海饮食的简约

高品质和简单的食材是地中海饮食内部人士指南的核心。

2月2，2021

Nutri-Score仍然是欧洲食品标签计划的领跑者

一直在研究法国出生的FOPL的研究人员回应了批评：Nutri-Score与地中海饮食不符。

月15，2021

研究发现，精制食品可能会阻碍地中海饮食的益处

与那些进食西方饮食典型饮食的人相比，与地中海饮食密切相关的参与者的认知下降速度较慢。

月12，2021

改用地中海饮食可减少发生第二次心脏病的风险

研究人员证明，心脏病发作后采用地中海饮食可以减少发生另一种心脏病的可能性，并有助于减轻心血管疾病带来的损害。

月6，2021

地中海饮食连续第四年荣登年度榜首

《美国新闻与世界报道》将地中海饮食列为2021年最佳总体饮食。饮食计划也被公认为是最佳的植物性饮食，也是心脏病和糖尿病的最佳选择。

12月2，2020

研究发现，MedDiet更好地应对压力

美国的研究人员发现，与含有更多动物蛋白和饱和脂肪的饮食相比，地中海饮食在应对压力方面具有重要作用。

24年2020月-日

这项研究为认知障碍的老年人使用高酚EVOO的益处提供了新的思路

新的研究表明，长期食用高酚，早采的初榨橄榄油可以减轻老年人轻度认知障碍的影响。

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