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地中海饮食

新闻简报

月8，2024

地中海饮食连续第七年位居榜首

《美国新闻与世界报道》称赞了这种饮食的多样性、灵活性和健康益处。

健康管理

12月5，2023

欧盟项目旨在为加工食品创造公平的竞争环境

MedDiet4All 项目宣传地中海饮食的好处，并传达超加工食品对健康的不利影响。

健康管理

27年2023月-日

研究发现地中海饮食有助于减缓与年龄相关的身体衰退

新研究表明，遵循低热量地中海饮食和增加体力活动可以减缓与年龄相关的肌肉损失，并减少总脂肪和内脏脂肪。

所有类型

健康管理

27年2023月-日

怀孕期间的医学饮食可改善婴儿神经发育

在怀孕期间遵循地中海饮食或减轻压力的母亲所生的两岁孩子在认知和社交情感领域表现出更好的得分。

健康管理

14年2023月-日

地中海饮食可改善肝病患者的预后

遵循地中海饮食一年，60岁以上肥胖患者的非酒精性脂肪肝症状得到改善。

健康管理

10月31日，2023

研究表明，医学饮食可减轻创伤后应激障碍症状

虽然研究人员表示还需要做更多的工作，但他们相信他们更接近能够为患有创伤后应激障碍的人提供饮食建议。

6 年 2023 月 - 日食物和烹饪

研究发现，在澳大利亚，地中海饮食的成本低于其他饮食

八月31，2023 食物和烹饪

选择健康零食对整体健康的重要性

七月26，2023 健康管理

研究发现地中海饮食与成功衰老有关

七月25，2023 健康管理

研究显示，患者通过远程医疗对营养指导做出反应

七月19，2023 基础

探索特级初榨橄榄油中羟基酪醇的健康益处

健康管理

六月8，2023

研究发现，Med Diet 的益处类似于步行 4,000 步

波士顿一家医院的研究人员发现，遵循地中海饮食对健康的益处与每天步行 4,000 步相似。

新闻简报

可能。 23，2023

研究人员研究生物活性化合物在神经退行性疾病中的作用

研究人员重点研究了特级初榨橄榄油和地中海饮食中发现的类黄酮、多酚和其他酚类化合物。

健康管理

四月24，2023

调查发现，美国人发现食物成本是健康饮食的最大障碍

克利夫兰诊所的一项调查发现，只有 -% 的美国人熟悉地中海饮食的健康益处。

新闻简报

3月27，2023

研究发现，医学饮食在预防肥胖方面比其他饮食更有效

文献综述发现，地中海饮食的欢乐及其对摄入健康脂肪的关注有助于使其比低脂饮食更有效。

健康管理

3月23，2023

Med Diet 依从性与较低的痴呆症风险相关

英国的一项长期、大规模队列研究发现，遵循地中海饮食的人患痴呆症的风险降低了 23%。

健康管理

3月20，2023

健康研究员：关注更健康的饮食，而不是“妖魔化”某些食物

几十年来对特定食物和常量营养素的妖魔化并没有明显减少肥胖和心血管疾病。一位研究人员主张采用不同的方法。

健康管理

3月14，2023

地中海饮食和锻炼改善年轻学生的工作记忆

在最近的一项研究中，坚持地中海饮食和体育锻炼与增强学龄儿童的工作记忆有关。

健康管理

可能。 4，2022

西西里新法保护和促进地中海饮食

新法的目的是促进当地食品生产、医学饮食教育、葡萄酒和油脂旅游、公共卫生和环境保护战略。

3月16，2022

希腊人大多遵守饮食标准，添加红肉和零食。

2月28，2022

地中海饮食依从性较高的学生报告睡眠潜伏期、睡眠障碍和日间功能障碍较少。

欧洲

2月21，2022

意大利政客谴责 Nutri-Score 与 MedDiet 背道而驰

意大利外交部长在一系列活动中寻求促进欧洲采用 Nutrinform Battery。 Nutri-Score 的创始人回应说批评是错误的。

健康管理

2月10，2022

研究表明，地中海饮食可能会减轻儿童多动症

研究人员认为，地中海饮食特征的健康脂肪组合可以改善大脑健康并降低患多动症的风险。

健康管理

月17，2022

研究：Green MedDiet 可以减缓 50 岁以上的脑萎缩

新的研究发现，在 MedDiet 的高多酚、低肉类摄入量变化之后，可以保护大脑免受炎症并减缓与年龄相关的脑萎缩。

健康管理

月7，2022

地中海饮食再次被评为最佳整体

美国新闻与世界报道连续第五年将 MedDiet 评为最佳饮食。

新闻简报

12月20，2021

推广 MedDiet 符合联合国的可持续发展目标

地中海饮食基金会强调公私部门合作的必要性，制定了实现联合国 2030 年可持续发展议程目标的战略。