四月1，2019
地中海饮食可以在几天内提高运动员的表现
研究人员认为，地中海饮食的特性，例如抗炎和抗氧化特性，可能会提高耐力。
3月27，2019
心脏健康饮食与中年更好的认知功能有关
遵循营养密集的饮食计划（例如地中海饮食），成年初期可能有助于预防数十年后的智力下降。
3月7，2019
并非所有饱和脂肪对于心血管健康都是相同的
在研究了饱和脂肪来源与心血管健康之间的关系之后，研究人员建议更多食用地中海饮食中的主食，例如水果，蔬菜和全谷类。
3月4，2019 健康管理
纽约市餐馆禁止反式脂肪降低心血管风险
2月26，2019 健康管理
西班牙位居世界最健康国家之首
2月19，2019 健康管理
膳食纤维与降低心脏病和癌症的风险有关
月31，2019 健康管理
地中海饮食中的关键营养成分与健康的大脑衰老有关
月7，2019 健康管理
用一些乳品补充MedDiet可以使心脏健康
月2，2019
母亲怀孕期间的Med Diet与儿童肥胖风险降低相关
西班牙研究人员发现，在怀孕期间接受地中海饮食可帮助孩子在出生后的头四年减轻体重。
12月11，2018
地中海饮食加定期运动可保持减肥
一项新的研究表明，长期减肥和改善心脏健康的方法是食用营养丰富的地中海饮食并进行定期锻炼。
26年2018月-日
FDA允许橄榄油标签上的心血管健康
一项新的“合格健康声明”使装瓶商可以说，他们的产品代替食用动物脂肪可以改善心脏健康。
10月29日，2018
地中海饮食等健康饮食可以改善细胞衰老
营养饮食对端粒的染色体结构具有延长作用，有助于预防慢性疾病。
10月23日，2018
地中海饮食可能有助于预防黄斑变性
一项新的研究发现，吃富含水果，蔬菜和高脂肪鱼类的饮食，例如地中海饮食，可以帮助预防侵蚀中央视力的眼病。
10月22日，2018
初榨橄榄油中的角鲨烯可能有助于组织修复
哈恩大学的一项研究表明，在原始橄榄油中发现的Squalenes化合物可能有助于疤痕愈合和组织修复。
10月8日，2018
地中海饮食与降低33％的抑郁症风险有关
一项新研究发现，饮食质量会影响心理健康的更多证据。
10月5日，2018
Med Diet可以降低女性中风的风险
英国的一项新研究表明，地中海饮食对于40岁以上的女性特别有利于中风，无论她们是否接受激素替代疗法或经历过更年期。
10月3日，2018
耶鲁橄榄油会议正在进行中
今天，不少于26位演讲者在20分钟至40分钟之间进行了快速讨论，其中大部分内容是关于橄榄油对健康有益机理的科学演讲。
25 年 2018 月 - 日
橄榄油和睡眠的结合如何预防心血管事件
加拿大科学家发现橄榄油有助于防止血小板聚集而导致心脏病和中风。
21 年 2018 月 - 日
鱼油不比橄榄油更能降低糖尿病患者的心血管风险
与服用橄榄油胶囊的对照组相比，Omega-3鱼油补充剂无法预防糖尿病患者的首次心脏病发作或中风。
17 年 2018 月 - 日
耶鲁大学将主持橄榄油会议，计划建立研究中心
该会议将聚集来自各个学科的行业成员，以计划橄榄油智囊团的形成。
12 年 2018 月 - 日
地中海饮食延长老年人的寿命
单价不饱和脂肪的摄入量较高，而饱和脂肪的消耗量较低，是地中海饮食延年益寿的主要因素之一。
4 年 2018 月 - 日
地中海饮食可能减慢牛皮癣的发展
西班牙科学家建议牛皮癣患者考虑遵循健康饮食计划，例如地中海饮食。
新研究将心脏健康与罹患痴呆症的可能性降低联系起来
照顾心脏的老年人比忽视心血管健康的人患痴呆症的可能性要小。
