西班牙位居世界最健康国家之首

彭博社的最新发现已经排名 西班牙 作为世界上最健康的国家，很大程度上是因为该国倾向于食用 地中海饮食 加上特级初榨橄榄油和坚果。

根据世界卫生组织，联合国人口司和世界银行的数据，2019年彭博社最健康国家指数对世界卫生组织169个州的整体健康状况进行了排名。

在健康变量（例如行为，环境和预期寿命）以及危险因素（例如肥胖症，高血压和吸烟）中分析了数据。

西班牙跃居第五名 意大利根据2017年的彭博研究，该国曾是最健康的国家。 西班牙的总体健康评分为92.8（满分100）。其他排名前10的国家是冰岛，日本，瑞士，瑞典，澳大利亚，新加坡，挪威和以色列。

研究人员假设，西班牙公民的特殊健康很大程度上归因于他们的饮食习惯。 像意大利一样，西班牙坚持地中海饮食，重点是特级初榨橄榄油和坚果，在预防重大心血管疾病方面，比低脂饮食更健康。

彭博社认为，这可能是日本等低脂饮食国家得分不高的原因之一。 地中海饮食也与 健康的大脑衰老, 降低抑郁风险, 降低女性中风的风险，以 降低肥胖风险 和许多其他好处。

西班牙还因其公共卫生系统而受到赞誉，尤其是其对儿童，妇女和老年患者的预防保健的重视。 根据欧洲卫生系统和政策观察站的统计，过去十年来，地中海国家的心血管疾病和癌症死亡人数有所下降。

根据联合国的数据，西班牙的平均预期寿命在欧盟中居首位，在全球排名第三，仅次于日本和瑞士。 预计到2040年，西班牙平均出生的人的预期寿命将达到近86岁，这将是世界上最高的。

加拿大和美国在2019年彭博最健康国家指数中分别排名第-和第-位。 同时，古巴排名第三十，使其成为不被认为是世界上排名最高的国家。 “高收入国家”。

中国排在第五十二位，亚洲国家有望享受 到2040年，预期寿命比美国高。 在彭博研究中，撒哈拉以南国家与27个健康状况最差的国家中有30个与海地，阿富汗和也门一样。

• 彭博


• 新英格兰医学杂志


• 欧洲卫生系统和政策观察站