月2，2020
Med Diet再一次荣登榜首
地中海饮食连续第三年成为《美国新闻与世界报道》的年度榜单。
12月20，2019
健康饮食与降低听力损失的风险有关
研究人员发现，坚持健康的饮食计划（例如地中海饮食）可降低中频和高频听力损失的可能性。
7年2019月-日
普利亚大区计划促进健康食品选择，可持续发展
通过动手指导和参观当地农场，Cinzia Rascazzo帮助人们过着健康的生活。
10月29日，2019 食物和烹饪
研究人员推荐MedDiet恢复肠道细菌
10月15日，2019 健康管理
遵循地中海饮食可以帮助缓解抑郁症
23 年 2019 月 - 日 健康管理
意大利科学家因对披萨的研究而被授予欺骗奖
5 年 2019 月 - 日 健康管理
研究发现，EVOO一起煮食时会吸收蔬菜中的多酚
八月26，2019 健康管理
使用EVOO进行MedDiet可以降低糖尿病患者对药物的需求
八月23，2019
准备尝试北欧饮食吗？ 营养学家建议进行一项重要调整。
北欧饮食强调吃全谷物，季节水果和蔬菜以及鱼类。 添加橄榄油可以使饮食更加美味，并取代菜籽油作为传统的烹饪脂肪。
八月22，2019
每天的坚果摄入量和MedDiet可以使男人的性健康受益
最近的一项研究表明，每天食用坚果可以对男性的性健康产生积极影响。 在这项研究中，男性每天补充两小撮坚果，以补充西式饮食。
八月19，2019
报告说，橄榄油是促进植物饮食的关键
这份由美国烹饪学院和国际橄榄理事会出版的白皮书还说，要实现全球气候目标和促进健康饮食，必须转向植物饮食。
八月6，2019
享年107岁的纽约客部分将其长寿归功于Med Diet
布朗克斯区居民路易丝·西格诺尔（Louise Signore）将Med的饮食归功于他的长寿，跳舞并保持单身。
七月30，2019
研究表明地中海饮食有益于孕妇
研究表明，地中海饮食的孕妇受益于较少的与妊娠有关的体重增加，并降低了患妊娠糖尿病的风险。
七月29，2019
痴呆症和MedDiet研究的新资金
斯威本大学的研究人员获得了资助，以继续调查坚持地中海饮食与降低痴呆症风险之间的联系。
六月16，2019
研究将地中海饮食与糖尿病患者的更好记忆联系起来
在将其效果与其他健康饮食进行比较之后，地中海地区被证明在培养2型糖尿病患者更好的认知度方面具有优势。
六月12，2019
地中海饮食被评为“最佳整体”
MedDiet击败了其他40种饮食，首次荣登《美国新闻与世界报道》年度排名榜首。 它还被评为五个子类别中的第一饮食。
六月10，2019
减肥药年会重返国家首都
-月底，各种保健和橄榄油行业的专业人员将聚集在华盛顿特区，参加年度地中海饮食圆桌会议。
可能。 28，2019
地中海饮食可以减少晚年抑郁症的风险
新的研究表明，蔬菜摄入量越高，晚年抑郁症的可能性越低。
可能。 23，2019
地中海饮食可能有助于减少肝脏脂肪
研究表明，地中海饮食降低肝脏脂肪的好处可能与减少慢性疾病的危险因素有关。
可能。 6，2019
研究发现，MedDiet可以防止暴饮暴食
北卡罗来纳州的一项研究表明，地中海饮食比西方饮食能更好地满足食欲。
四月16，2019
饮食不良导致的死亡人数多于吸烟或高血压
新的全球研究表明，遵循富含水果，蔬菜，坚果和全谷物的营养密集型饮食，具有长寿的优势。
四月8，2019
地中海饮食与膀胱癌风险降低相关
新的研究表明，遵循地中海饮食与膀胱癌的发病率之间存在反比关系。
将乳制品添加到Med Diet中可降低心血管风险
该研究还发现，在MedDiet中添加几份低脂乳制品可以增加营养。
