地中海饮食 / 第17页

八月29，2017

地中海饮食与胆囊手术风险降低相关

新的研究发现，食用地中海饮食中的主食，例如全麦面包，水果，植物油和豆类，可能会促进胆囊的健康。

八月7，2017

Med Diet带来的只有丰富，受过良好教育的收益

一项研究表明，地中海饮食仅对那些获得优质食物的人有益。

八月2，2017

少量的饮食变化可以降低死亡风险

饮食质量仅提高20％，即可将死亡风险降低8％至17％。

八月1，2017

EVOO格雷西大厦的贵宾

保拉·阿兰奇 (Paola Aranci) 是格雷西大厦 (Gracie Mansion) 的行政主厨，格雷西大厦是纽约市市长比尔·白思豪 (Bill de Blasio) 的官邸。 在这次独家采访中，她分享了她对烹饪的热爱以及与特级初榨橄榄油的特殊联系。

七月25，2017

巧克力可以保护我们的大脑

可可豆含有高浓度的黄烷醇，黄烷醇是可以保护我们的大脑的天然化合物。

七月17，2017

MUFA可能抗风湿性关节炎

研究发现，关键在于单不饱和脂肪酸，例如橄榄油，芝麻油，坚果，种子，鳄梨和花生酱中的脂肪酸。

七月10，2017

地中海饮食的某些部分对大肠健康更有利

坚持地中海饮食的三个组成部分的组合可以将发生癌前大肠病变的风险降低85％。