月2，2019
母亲怀孕期间的Med Diet与儿童肥胖风险降低相关
西班牙研究人员发现，在怀孕期间接受地中海饮食可帮助孩子在出生后的头四年减轻体重。
12月11，2018
地中海饮食加定期运动可保持减肥
一项新的研究表明，长期减肥和改善心脏健康的方法是食用营养丰富的地中海饮食并进行定期锻炼。
12月3，2018
调查发现希腊人远离医学饮食
金融危机和全球营养趋势严重影响了希腊的饮食习惯。
10月29日，2018 健康管理
地中海饮食等健康饮食可以改善细胞衰老
10月23日，2018 健康管理
地中海饮食可能有助于预防黄斑变性
10月8日，2018 健康管理
地中海饮食与降低33％的抑郁症风险有关
10月5日，2018 健康管理
Med Diet可以降低女性中风的风险
21 年 2018 月 - 日 健康管理
鱼油不比橄榄油更能降低糖尿病患者的心血管风险
12 年 2018 月 - 日
地中海饮食延长老年人的寿命
单价不饱和脂肪的摄入量较高，而饱和脂肪的消耗量较低，是地中海饮食延年益寿的主要因素之一。
4 年 2018 月 - 日
地中海饮食可能减慢牛皮癣的发展
西班牙科学家建议牛皮癣患者考虑遵循健康饮食计划，例如地中海饮食。
新研究将心脏健康与罹患痴呆症的可能性降低联系起来
照顾心脏的老年人比忽视心血管健康的人患痴呆症的可能性要小。
七月20，2018
通过Med Diet和EVOO或坚果降低心血管事件的风险
一项最新修订的研究表明，含有健康脂肪的营养饮食比低脂饮食对心脏更有益。
七月16，2018
肥胖类型可能是您缺乏运动动机的答案
研究提供了有关脂肪消耗对多巴胺的作用以及由此产生的动力的见解。
七月5，2018
在对方法提出质疑后纠正了Landmark Med Diet研究
经过一些错误的临床试验后，对该研究进行了重新评估，研究结果得到了作者的肯定。
六月27，2018
地中海饮食可以节省美国经济数十亿美元
一项新研究显示了地中海饮食的成本效益。
研究人员将医学饮食的要素与更年期延迟联系起来
研究人员在英国的同类研究中假设，特定的食物（即鱼和豆类）可能会影响女性更年期的年龄。
六月11，2018
减肥药可以预防空气污染
最新研究表明，地中海饮食可以减少因心脏病发作，心血管疾病和与长期暴露于空气污染相关的其他原因而丧命的风险。
六月6，2018
关节炎基金会推荐橄榄油
关节炎基金会建议橄榄油和地中海饮食一起帮助关节炎患者。
可能。 31，2018
Med Diet在开始的地方就失去了根基
新研究表明，“美式”饮食正在流行，并且可能会持续存在。
可能。 29，2018
地中海饮食增强有益肠细菌
在北卡罗来纳州威克森林浸信会医学中心的一项研究发现，MedDiet在7个月后使肠道中的有益细菌增加了30％。
四月12，2018
Med Diet与绝经后较高的骨骼质量和肌肉密度有关
一项研究发现，坚持地中海饮食有助于保护妇女免受更年期的某些健康危害。
四月5，2018
来自植物的MUFA可能会降低心脏病死亡的风险
一项新的研究发现，单不饱和脂肪食品如果来源于植物而不是动物，则可以延长寿命。
2月15，2018
教授美国最勇敢的中式生存
哈佛大学的一位教授敦促美国的消防员转向地中海式饮食，以免发生值班心脏病发作。
