六月22，2017
研究发现，特级初榨橄榄油可以预防老年痴呆症
食用初榨橄榄油会降低阿尔茨海默氏病表型显示的三个主要特征。
六月19，2017
红洋葱具有强大的抗癌特性
研究人员发现，基于洋葱的类黄酮最能触发异常分裂细胞的凋亡。
六月15，2017
面食不像以前那样胖
一项新的研究发现，面食的消费与苗条的身材有关。
六月13，2017 健康管理
Med Diet可将肥胖风险降低近一半
可能。 15，2017 健康管理
研究称减少饱和脂肪并不能降低心脏病风险
可能。 8，2017 健康管理
Med Diet保护青少年免受腹部肥胖
可能。 6，2017 健康管理
研究揭示了骨关节炎与动物脂肪消耗之间的联系
四月18，2017 健康管理
动物研究发现橄榄油中的单不饱和脂肪可以延长生命
四月6，2017
地中海饮食可以提高精子质量
西班牙研究人员发现，地中海饮食的好处扩展到男性生殖健康。
3月29，2017
橄榄油，依卡里亚饮食的基石
伊卡里亚（Okaria）的百岁老人可能不知道橄榄油可以改善健康状况的无数方法，他们只是知道橄榄油的作用。
3月9，2017
地中海饮食可将最致命的乳腺癌风险降低40％
首席研究员Piet van den Brandt说：“我们发现地中海饮食与减少的雌激素受体阴性乳腺癌风险之间有密切的联系。”
3月7，2017
Med Diet可以减轻与肥胖有关的疼痛
富含水果，蔬菜，植物性蛋白质和海鲜的饮食可减少超重人士因发炎而经常感到疼痛的机会。
3月6，2017
关键市场中的橄榄油贸易激增
根据国际橄榄理事会今天发布的数据，在作物年度的头几个月，全球主要市场对橄榄油的需求都在增长。
2月28，2017
美国心脏病学会杂志推荐橄榄油
一群医生和医学研究人员支持橄榄油作为有益心脏健康的食品，同时引起人们对时尚饮食以及椰子油和棕榈油使用的担忧。
2月20，2017
梵蒂冈会议审查21世纪地中海饮食的复兴
专家们于14月-日在梵蒂冈城的教宗学院举行会议，就食品价值以及地中海饮食的作用和重要性展开辩论。
地中海饮食加橄榄油可进一步促进心脏健康
西班牙科学家发现，每天食用四汤匙橄榄油可增强MedDiet的食用，从而改善了HDL胆固醇的有益作用。
2月15，2017
英国反对烧焦食品运动强调了地中海生活方式的益处
英国的一项公共卫生运动旨在提高人们对食用褐色食物风险的认识。 反对者的这一最新宣言和口头批评使人们重新关注那些已知可减轻癌症风险的食品和饮食。
2月14，2017
地中海饮食可能有助于预防多动症
西班牙的研究人员发现，MedDiet可能对多动症具有保护作用，而多动症通常是开处方药。
2月11，2017
Med Diet与缓解抑郁症有关
在一项新的研究中，在服用MedDiet后12周后，有三分之一的抑郁症患者缓解了。
2月8，2017
遵循地中海饮食六步指南
向健康饮食过渡比您想象的要容易。 这是六个入门步骤。
月3，2017
地中海饮食中高含量的镁可降低慢性病的风险
一项研究发现，地中海饮食中的高镁含量在益处中起着关键作用。
12月2，2016
用地中海减肥食品代替饱和脂肪可降低心脏病风险
哈佛大学的一项研究发现，在饮食中将百分之一的饱和脂肪与健康食品进行交换可以降低罹患心血管疾病的风险。
15年2016月-日
预算地中海饮食
收获世界上最健康的养生法之一的好处并不需要破产。
