月10，2022
橄榄油的健康益处主要来自其单不饱和脂肪和多酚。 特级初榨橄榄油是最健康的橄榄油等级。
12月30，2021
什么是多酚，为什么要关心？
高品质初榨特级橄榄油中富含的天然植物化合物可提供一系列健康益处。
可能。 21，2021
研究：富含EVOO的饮食可改善患有肝病的小鼠的体重和胰岛素敏感性
研究还表明，初榨特级橄榄油并没有减少高脂肪饮食对脂肪肝小鼠造成的损害。
可能。 10，2021
研究发现，富含EVOO的巧克力有益于2型糖尿病患者
研究人员发现2型糖尿病患者可以通过食用富含EVOO的巧克力来降低患动脉粥样硬化的风险，从而从中受益。
3月11，2021
高多酚EVOO可能降低与糖尿病相关的血管疾病的风险
虽然研究结果证实了先前的发现，但研究人员的信息是新的：心血管健康研究中使用的橄榄油类型是一个重要的变量。
八月14，2020
橄榄油和酮饮食
为什么初生多余的橄榄油是酮症患者体内首选的脂肪之一。
月30，2020 健康
豆油对健康的负面影响背后的基因失调
月10，2020 健康
新研究表明橄榄叶提取物可以帮助治疗2型糖尿病
12月30，2019 食物和烹饪
在10小时内进食可预防慢性病
八月26，2019 健康
使用EVOO进行MedDiet可以降低糖尿病患者对药物的需求
六月16，2019 健康
研究将地中海饮食与糖尿病患者的更好记忆联系起来
2月19，2019
膳食纤维与降低心脏病和癌症的风险有关
从地中海减肥植物性食品中摄入至少25到29克的纤维与改善健康和延长寿命（包括降低患糖尿病的风险）密切相关。
12月11，2018
地中海饮食加定期运动可保持减肥
一项新的研究表明，长期减肥和改善心脏健康的方法是食用营养丰富的地中海饮食并进行定期锻炼。
21 年 2018 月 - 日
鱼油不比橄榄油更能降低糖尿病患者的心血管风险
与服用橄榄油胶囊的对照组相比，Omega-3鱼油补充剂无法预防糖尿病患者的首次心脏病发作或中风。
可能。 31，2018
橄榄油和生酮饮食
对糖尿病，肥胖，体重减轻和胆固醇的研究表明，生酮饮食可以对解决健康问题产生积极影响。
12月4，2017
适度运动，地中海饮食更能减少脂肪沉积
新的研究强调了一个事实，即健康的体重不仅涉及体重，还包括脂肪在体内的分布方式。
8年2017月-日
含糖饮料增加了代谢综合症和糖尿病的风险
研究人员回顾了有关食用含糖饮料对健康的影响的科学研究，发现大量证据表明这些饮料与增加普通医疗状况的可能性有关。
10月30日，2017
地中海饮食和EVOO减少妊娠糖尿病的发生
马德里的研究人员发现，在饮食中添加更多EVOO和开心果的孕妇怀孕时更健康，婴儿也更健康。
3月6，2014
研究发现地中海饮食对减肥有效
遵循地中海饮食变化的肥胖受试者不仅减轻了体重，而且还成功地保持了体重。
月8，2014
地中海饮食加特级初榨橄榄油可预防糖尿病
西班牙研究人员发现，遵循地中海饮食习惯，可以将患糖尿病的风险降低约30％。
八月26，2013
改良的地中海饮食可以预防糖尿病
一项新研究表明，某些碳水化合物含量低的地中海饮食可以预防糖尿病。
可能。 23，2011
橄榄油饮食可降低2型糖尿病的风险
科学期刊《糖尿病护理》上的一项研究表明，与低脂饮食相比，富含橄榄油的地中海饮食可将II型糖尿病的风险降低近50％。
